Meningkatkan kesuburan pada wanita

Meski olahraga dan diet penting, namun bila berlebih akan bisa mempengaruhi kesuburan pada wanita | Media Indonesia Update.

Dirilis oleh The Sun, sekitar satu dari enam pasangan di Inggris mengalami kesulitan hamil akibat pola diet buruk dan kurang berolahraga. Berikut beberapa tips dari ahli kebugaran Inggris, Nicki Waterman untuk membantu meningkatkan kesuburan pada wanita.    


Menurut Nicki Waterman, olah raga sangat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi stres. Namun pada sisi bagian bawah tubuh, olah raga berlebihan adalah penyebab utama infertilitas pada wanita. Selain itu olahraga berlebih beresiko kehilangan lemak tubuh terlalu banyak. 


Sementara lemak tubuh berperan penting untuk untuk memproduksi estrogen yang berfungsi menambah kesuburan, sehingga wanita dengan terlalu sedikit estrogen tidak bisa berovulasi dengan teratur.  Hal yang sama juga berlaku pada pria, jika over olahraga menyebabkan suhu internal pria meningkat dan mengalami motility sperma rendah dan morphology sperma yang buruk. 


Meski kesuburan wanita meningkat namun bila kesuburan pada pria menurun, kehamilan yang diharapkan juga sulit terjadi.   Untuk meningkatkan kesuburan pada wanita, menstruasi, suasana hati, pola tidur dan stres sangat berpengaruh, untuk itu olahraga seperti berenang, bersepeda, dan yoga sangat baik bagi kesehatan dan kesuburan wanita. (Flo/Red)

Read More

Bakteri yang bikin bau di bulu kemaluan

Bakteri yang bikin bau di bulu kemaluan dan ketiak seingkali membuat aroma tak sedap dan membuat tidak nyaman | Media Indonesia Update.

Di lansir oleh Times of India, bakteri pembuat bau di bulu kemaluan tersebut bernama Trichomycosis Axillaris, yang biasa terdapat pada kelenjar keringat yang juga tumbuh pada area bulu ketiak. Bakteri tersebut cepat berkembang biak dipicu oleh keringat dan kelembaban di area tersembunyi tersebut.


Namun pada umumnya koloni bakteri Trichomycosis Axillaris ini jarang ditemukan pada wanita yang sering mencukur bulu ketiak maupun bulu kemaluannya, sebaliknya ini biasa terjadi pada kaum pria yang jarang mencukur bulu ketiak, apalagi bulu kemaluan.


Tanda-tanda kehadiran bakteri Trichomycosis Axillaris ini bisa dilihat bila pada ujung bulu ketiak atau bulu kemaluan terlihat seperti ada lapisan putih diatasnya atau berwarna kekuningan atau oranye di ujung bulu-bulu tersebut.


Namun tidak perlu khawatir, bagi yang merasa memiliki keringat berlebih, sebaiknya rajin mencuci bersih di kedua area tersebut, atau gunakan sabun antiseptik untuk mencucinya. Bila masih juga mengeluarkan aroma tak sedap, sebaiknya di cukur saja.

Read More